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自動保存を表示 悪口が聞こえる幻聴は、脳の不調サインです ・ 幻聴の原因は「心の弱さ」ではなく「脳の不調サイン」強いストレスや疲労、睡眠不足などで、脳が情報をうまく整理できなくなると起こることがあります。 ・原因は「過度なストレス・疲労...

「外に出るのがつらい」「気分の波が大きくて生活が安定しない」「退院後の生活が不安」「家族だけで支えるのは限界かもしれない」 このような悩みを抱える方にとって、大きな支えになるのが精神科訪問看護です。 精神科訪問看護は、看護師がご自宅を訪問...

うつ病で「周りが疲れる」・理由と対策 ・うつ病は「うつる」病気ではないが、感情は伝染する 相手の苦痛を脳が自動コピーする「情動伝染」が原因。あなたの性格ではなく脳の仕組みです。・「ケアスタッフ」になりきる 24時間「家族」でいようとせず、意識...

はじめに｜「もらえると思っていたのに…」は珍しくありません 「うつ病で仕事を休んでいるのに、傷病手当金がもらえなかった」 「申請したけれど、不支給と書かれた通知が届いた」 こうした相談は、精神科外来でも非常に多く寄せられます。 インターネット...

「もう限界……」と動けなくなってしまったとき、一番大切なのは「何もしない自分」を許すことです。 それは心が弱いからではなく、脳がこれ以上傷つかないように守ってくれているサインといえます。 精神科の現場で多くの方の悩みをお聞きする中で感じるの...

「川口市 精神科🔍」 そう検索されたあなたは、きっと今、 気分の落ち込みが続いている 不安や緊張が抜けない 眠れない日が続いている 仕事や学校に行けなくなってしまった どこに相談すればいいかわからない そんな状態にあるのではないでしょうか。 精神...

うつ病になると、目に見えないところでたくさんの「困難」が重なります。 朝起きるのがつらい。会社に行くと胸が苦しくなる。頭が回らない、集中できない、ミスを連発してしまう。 「もう働けないかもしれない……」そんな不安に押しつぶされそうになる方は...

「普通に振る舞おう」と頑張るほど疲れてしまう…。 その生きづらさは、あなたの努力不足ではなく「大人のASD（自閉スペクトラム症）」の特性かもしれません。 女性特有の「気づかれにくい特徴」と対策を、精神科の視点で解説します。 この記事の監修医：川...

「うつ病は心の風邪です」という言葉を、テレビや雑誌で聞いたことがある人は多いでしょう。この表現は、うつ病を身近に感じてもらうための比喩として広まりました。しかし実際には、「風邪」と言うにはあまりにも奥が深く、長く付き合う病気でもあります...

診断書がもらえなくても諦めないで！ 診断書が書いてもらえない主な理由は、次の3つに分けられます。・医学的根拠が不十分（診断や所見が確定できない） ・法律・制度上の制約（無診察診断の禁止、記載できない内容など） ・患者さんの不利益回避（将来や...