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あなたは、今日何杯目のコーヒーですか？ 仕事の合間に一杯、朝の目覚めに一杯、なんとなく休憩中にもう一杯…。 私たちの生活の中で、コーヒーや紅茶、エナジードリンクなどに含まれる「カフェイン」はすっかり身近な存在になっています。 「頭がスッキリ...

「またあの動画を見ている…」「セリフまで覚えているのに、なぜ何度も？」 そんなふうに、家族として見ていて不思議に思ったり、時には少し心配になったりしたことはありませんか？ あるいは、「他のことをすればいいのに」「そんなの暇つぶしでしょう」と...

「精神科なのに血液検査をするの！？」「甲状腺ホルモンって、内科で調べるものじゃないの？」 精神科を初めて受診された方の中には、そう疑問に思われた経験がある方もいらっしゃるかもしれません。 実際、精神科で血液検査を行うのは珍しいことではあり...

「もらった診断書に期間が書いてない…」「これ、会社に出しても大丈夫？」そんな不安を抱える方へ。精神科などの医療機関で休職診断書をもらったものの、治療期間や休職期間が空欄のままだと、このまま提出してよいのか悩む方は少なくありません。 本記事...

「また手を洗ってしまった」「きれいなはずなのに、何度も洗いたくなる」——そんな気持ち、経験したことはありませんか？ 手洗いは健康的な習慣である一方で、心の不安や緊張をやわらげるための“無意識の行動”であることもあります。 この記事では、手洗い...

「些細なことでイライラしてしまう」「あとで後悔するのに怒りが止められない」——そんな経験はありませんか？ 大人になってからも癇癪のような怒りが頻繁に起こると、対人関係や仕事にも影響が出やすく、自分でもつらくなってしまいます。 このページでは...

「どうしてこの子は相手の気持ちを考えられないのだろう？」「空気を読むのが苦手みたい…」そんなふうに感じたことはないでしょうか。 こうした“相手の気持ちを想像する力”や“先の出来事を予測する力”がうまく働かないことは、自閉症スペクトラム障害（ASD...

発達障害の検査を受ける前に～知っておきたい基本情報～ 大人になってから「自分は発達障害かもしれない」と気づく方、実は少なくありません。子どもの頃はなんとか乗り越えられていたことが、社会人になってから目立ち始め「もしかして…」と感じるケース...

「薬を飲んでいるけど、お酒やサプリメントと一緒に飲んでも大丈夫？」 そんな疑問を感じたことはありませんか？ 薬の飲み合わせが悪いと、効果が強まりすぎて副作用が出たり、逆に効かなくなってしまったりします。 特に、精神科の薬は脳に作用するため、...

「お友だちを叩いてしまって困っています」 「突然噛みつくような行動が出て、保育園でも注意されています」 「どうすれば“他害”をやめてくれるのでしょうか…？」 自閉スペクトラム症（ASD）のお子さんを育てている保護者の方や、支援に関わる先生・支援者...