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埼玉県では、精神障害者保健福祉手帳2級を持つ方について、 重度心身障害者医療費助成制度の対象が拡大されました。 これは、精神科の通院を継続している方にとって、治療費の負担をさらに軽くする大きな制度改正です。 ただし、この制度は「精神手帳2級が...

「気分転換に旅行に行った方がいいと言われるけど、本当に効果があるの？」「旅行に行けば元気になる気もするけど、むしろ疲れてしまう…」 こうした疑問はとても多く、精神科でもよく相談されるテーマです。 結論から言うと、旅行はメンタルに良い影響を与...

「休職したい、疲れた」と感じても、「自分が休んだら周りに迷惑」「甘えでは？」と不調を無視して自分を奮い立たせていませんか？ 実際、精神科にはそのような状態で受診される方が多くいらっしゃいます。 この記事では、休職を考えるべきサインと具体的...

「最近気分が落ち込むことが多い」「やる気が出ない」などの状態が続くと、うつ病ではないかと心配になる方も多いでしょう。一方で、うつ病とよく似た病気として 双極性障害（躁うつ病） があります。 どちらも気分の落ち込みが現れる病気ですが、症状の出...

「精神障害者保健福祉手帳3級って、正直意味あるの？」「2級じゃないとメリットは少ない？」「取得しても使わないなら無意味？」 このような疑問を持つ方は少なくありません。 特に3級は、・日常生活はある程度できている・働けている場合もあるという方が...

「職場でのミスが多い」「人間関係がうまくいかない」――こうした困りごとの背景には、ASD（自閉スペクトラム症）やADHD（注意欠如多動症）の特性があるかもしれません。 長年「努力不足」と感じてきた方も、実は脳の特性によるものである可能性があります...

「人より疲れやすい気がする」「仕事や外出のあと、どっと消耗する」「何もしていないのに、もう限界…」 ADHD（注意欠如・多動症）やASD（自閉スペクトラム症）の特性がある人から、 こうした声はとても多く聞かれます。 一方で、周囲からは「気にしすぎで...

休職中や療養中に利用されることの多い「傷病手当金」。申請を考えたとき、多くの方が次のような疑問を持ちます。 傷病手当金は土日ももらえるの？ 祝日は支給対象になる？ 平日しか出ないと思っていたけど本当？ 結論から言うと、傷病手当金は、条件を満...

悪口が聞こえる幻聴に悩むあなたへ ・ 幻聴の原因は「心の弱さ」ではなく「脳の不調サイン」神経伝達物質（ドーパミンなど）のバランスが乱れ、脳が情報を正しく処理できていない状態です 。 ・原因は「過度なストレス・疲労」のケースも多いうつ病・...

「外に出るのがつらい」「気分の波が大きくて生活が安定しない」「退院後の生活が不安」「家族だけで支えるのは限界かもしれない」 このような悩みを抱える方にとって、大きな支えになるのが精神科訪問看護です。 精神科訪問看護は、看護師がご自宅を訪問...