適応障害– tag –

過剰適応とは、周囲の期待や要求に応えようとするあまり、自分の本来の気持ちや欲求を抑え込んでしまう状態を指します。このような状態が続くと、心や体にさまざまな不調が現れることがあります。 過剰適応の特徴 自己抑制 自分の感情や意見を表に出さず、...