病気について– category –

パニック障害について、「治るきっかけが知りたい」「この状態はいつまで続くの？」と感じている方へ。この記事では、パニック障害が治るきっかけや治ったと感じられる目安、回復までの一般的な期間について整理し、安心して治療を続けるための視点をお伝...

特定の人に強く執着してしまうのは、アスペルガー（ASD）にしばしば見られる特性のひとつです。 これは「異常な行動」ではなく、安心を得るための自然な反応であり、工夫や支援次第で人間関係をより良く保つことができます。 本記事では、その仕組みと具体...

急に強い不安や動悸に悩まされるパニック障害。「なりやすい人ってどんな人？」と気になったことはありませんか？パニック障害になりやすい性格傾向は「心が弱いから」ではありません。 本記事では、専門的な知識がなくても自分でリスクをチェックできるポ...

パニック障害の方に言ってはいけない言葉は、症状を悪化させたり関係を傷つけることがあります。本記事ではNGワードの理由と、すぐ使える言い換えテンプレを医師監修で解説。家族・恋人・職場など関係別、発作時の声かけまで具体例でまとめました。 まずは...

パニック障害の人に対して、知らずにかけた一言が、実は深く傷つけていることがあります。 この記事では「言ってはいけない言葉」や「やってはいけない対応」、そして「安心できる接し方」までを3分で読めるようにまとめました。身近にいる大切な人のため...

初めて精神科を受診された方から、時々こういった声をいただきます。 「どうして家族構成まで聞かれるの？」「職場の人間関係のことまで話す必要があるの？」「昔のことや性格まで、そんなに詳しく話さないといけないの？」 たしかに、風邪やケガで病院に...

「鍵は閉めたかな？」「ガス栓、本当に大丈夫？」 強迫性障害（OCD）は日本人の12か月有病率が約1.2％※1、さらに医療機関を受診している不安関連疾患の患者は推計124万人（女性78万人・男性46万人）に上り※2、決して珍しい悩みではありません。 平均発症年...

「こんなことで受診してもいいのかな…」と悩んでいませんか？ 「最近気分が落ち込むことが増えた」 「眠れない日が続いている」 「仕事や学校に行くのがつらい」 「誰かに相談したいけど、どう説明すればいいかわからない」 精神科を初めて受診するとき、...

「またあの動画を見ている…」「セリフまで覚えているのに、なぜ何度も？」 そんなふうに、家族として見ていて不思議に思ったり、時には少し心配になったりしたことはありませんか？ あるいは、「他のことをすればいいのに」「そんなの暇つぶしでしょう」と...

「また手を洗ってしまった」「きれいなはずなのに、何度も洗いたくなる」——そんな気持ち、経験したことはありませんか？ 手洗いは健康的な習慣である一方で、心の不安や緊張をやわらげるための“無意識の行動”であることもあります。 この記事では、手洗い...