PTSD– category –

駅のホーム、ショッピングモール、イベント会場…。 人が多い場所に行くと、心も体もぐったりしてしまう。 中には、人混みを想像しただけで憂うつになり、外出を避けるようになる方もいます。 この「人混みが苦手」という感覚は、単なる“人嫌い”や“わがまま...

「人前ですぐ涙ぐんでしまう私はおかしいの？」——そんな不安を抱えたまま頑張り続けると、心はどんどん疲れてしまいます。 この記事では〈注意されると泣いてしまう〉現象を、HSP気質・トラウマ反応・自己肯定感の視点から丁寧にひもとき、「泣きたくない...

PTSDとはPTSD（心的外傷後ストレス障害）は、事故や災害、暴力など強い恐怖やショックを伴う体験が心に深い傷を残し、その後もずっと苦しが続く状態です。突然のフラッシュバックや不安、不眠に悩まされ、日常生活に影響が出ることも少なくありません。今...