2025年12月– date –

はじめに｜「もらえると思っていたのに…」は珍しくありません 「うつ病で仕事を休んでいるのに、傷病手当金がもらえなかった」 「申請したけれど、不支給と書かれた通知が届いた」 こうした相談は、精神科外来でも非常に多く寄せられます。 インターネット...

「もう限界……」と病んだとき、一番大切なのは自分を責めないことです。それは心が弱いからではなく、脳が休みを求めているサイン。本記事では、今夜すぐできる「小さな癒やし」から、病んだ時の対処法、専門家を頼る目安まで、あなたの心を守るロードマッ...

「川口市 精神科🔍」 そう検索されたあなたは、きっと今、 気分の落ち込みが続いている 不安や緊張が抜けない 眠れない日が続いている 仕事や学校に行けなくなってしまった どこに相談すればいいかわからない そんな状態にあるのではないでしょうか。 精神...

うつ病になると、目に見えないところでたくさんの「困難」が重なります。 朝起きるのがつらい。会社に行くと胸が苦しくなる。頭が回らない、集中できない、ミスを連発してしまう。 「もう働けないかもしれない……」そんな不安に押しつぶされそうになる方は...

「普通に振る舞おう」と頑張るほど疲れてしまう…。 その生きづらさは、あなたの努力不足ではなく「大人のASD（自閉スペクトラム症）」の特性かもしれません。 女性特有の「気づかれにくい特徴」と対策を、精神科の視点で解説します。 この記事の要点 大人...

「うつ病は心の風邪です」という言葉を、テレビや雑誌で聞いたことがある人は多いでしょう。この表現は、うつ病を身近に感じてもらうための比喩として広まりました。しかし実際には、「風邪」と言うにはあまりにも奥が深く、長く付き合う病気でもあります...