2025年11月– date –

診断書がもらえなくても諦めないで！ 診断書が書いてもらえない主な理由は、次の3つに分けられます。・医学的根拠が不十分（診断や所見が確定できない） ・法律・制度上の制約（無診察診断の禁止、記載できない内容など） ・患者さんの不利益回避（将来や...

「今の仕事は自分に合っていない気がする」「もっと幸せになれる場所があるはず」「転職・引っ越し・恋人を変えればきっと変われる」 ――そんな気持ちに駆られて、次々と環境を変えてしまう。 それが続いている場合、もしかすると『青い鳥症候群（Blue Bird...

「障害福祉サービス」という言葉を、これまでに一度も聞いたことがない方は少なくありません。 精神科外来でも、 「初めて聞いた」 「名前は知っているけど、どんな制度かは知らない」 「自分には関係ないと思っていた」という声はとても多く、 むしろ“知...

寝る時間が来てもスマホを手放せない。「あと少しだけ」と思いながら、気づけば深夜を過ぎている――。この矛盾した状況は、単なる生活習慣の乱れではなく、日中のストレスや“自由の欠如”に対する心の防衛反応の表れかもしれません。 本記事では、リベンジ夜...